維生素B1被稱為精神性的維生素，可改善精神狀況；維持神經(jīng)組織，肌肉，心臟活動的正常，對治療失眠有輔助作用。
 

　　主要用于防治腳氣病、多發(fā)性神經(jīng)炎、小兒麻痹后遺癥以及小兒遺尿癥和心肌炎等的輔助治療，解除運(yùn)動后疲勞；對解除某些藥物如鏈霉素、慶大霉素等引起的聽覺障礙有幫助；也用于食欲不振，消化不良;在糖代謝率增高(如發(fā)熱、甲亢、大量葡萄糖輸入)時亦需要適當(dāng)補(bǔ)充。
 

　　如果我們?nèi)祟惾狈S生素B1的話，就會導(dǎo)致很多嚴(yán)重的健康問題，但是如果過量攝取維生素的話也會出現(xiàn)對人體不好的現(xiàn)象。
 

　　首先讓我們來了解一下維生素b1，其主要治療的疾病范圍很廣，比如說腳氣病，周圍神經(jīng)炎及消化不良，和甲狀腺功能亢進(jìn)，燒傷以及一些長期的慢性感染等，都可以通過維生素b1來補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。那么接下來讓我們一起來了解一下吃維生素b1都有哪些具體的好處。
 

　　1. 促進(jìn)糖分代謝
 

　　可以促進(jìn)人體的糖分代謝，對于一些比較喜歡吃糖的人來說，體內(nèi)的糖分比一般人增加的要快，所以要增加維生素b1促進(jìn)人體內(nèi)的糖分代謝，如果想要讓體內(nèi)糖分代謝更快的話，就需要攝入足夠多的維生素b1，這樣才能起到明顯的效果。
 

　　2. 提高消化功能
 

　　可以改善人體的消化功能，有助于腸胃的消化，尤其是對于便秘問題有很好的解決功效，有類似癥狀的人群可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下攝入一些b1以緩解癥狀。
 

　　3. 改善神經(jīng)系統(tǒng)
 

　　可以促進(jìn)我們神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，同時可以讓我們的神經(jīng)系統(tǒng)正常的工作，這樣的話就可以緩解有些人存在的神經(jīng)痛的癥狀，同樣也能夠治療神經(jīng)炎。并且對于患有神經(jīng)衰弱，偏頭痛的人來說，適量攝入b1有助于緩解他們的病情。
 

　　4. 提高記憶力
 

　　可以幫助我們提高記憶力，這一點(diǎn)尤其是對于小孩或者是老人來說作用非常明顯，它可以快速的改善記憶力衰退這種癥狀，從而讓我們的腦細(xì)胞保持足夠長久的活力。